PILATES Avec Aude
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MJC JACOU
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ADOS ADULTES
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LUNDI 18H30-19H30 NIV 1
19H30-20H30 NIV 2
MERCREDI 9H45-10H45 NIV 1
10H45-11H45 NIV 2
18H15-19H15 NIV 1
19H15-20H15 NIV 2
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TARIF JACOU 210€
HORS JACOU 240€
POSSIBILITE FORFAIT 2 COURS / SEMAINE
JACOU 360€ HORS JACOU 400€
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SALLE DANSE - G.BOUDE RDC
L’objectif de cette méthode est de ramener le corps dans un alignement idéal en se concentrant sur les muscles de la posture créant ainsi une forte stabilité limitant de ce fait douleurs et blessures permanentes. Le Pilates est une méthode « douce » (placement précis, mouvement lent, respiration profonde), qui vise à renforcer les chaînes profondes du corps.
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Saison SAISON 2025-2026
- 15 Sept.
- 08 Juin
- PILATES AUDE
- Lundi 18:30 - 19:30
- MJC Boby LAPOINTE
- SALLE POLYVALENTE G.BOUDE
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Saison SAISON 2025-2026
- 15 Sept.
- 08 Juin
- PILATES AUDE
- Lundi 19:30 - 20:30
- MJC Boby LAPOINTE
- SALLE POLYVALENTE G.BOUDE
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Saison SAISON 2025-2026
- 17 Sept.
- 10 Juin
- PILATES AUDE
- Mercredi 09:45 - 10:45
- MJC Boby LAPOINTE
- SALLE POLYVALENTE G.BOUDE
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Saison SAISON 2025-2026
- 17 Sept.
- 10 Juin
- PILATES AUDE
- Mercredi 10:45 - 11:45
- MJC Boby LAPOINTE
- SALLE POLYVALENTE G.BOUDE
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Saison SAISON 2025-2026
- 17 Sept.
- 10 Juin
- PILATES AUDE
- Mercredi 18:15 - 19:15
- MJC Boby LAPOINTE
- SALLE POLYVALENTE G.BOUDE
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Saison SAISON 2025-2026
- 17 Sept.
- 10 Juin
- PILATES AUDE
- Mercredi 19:15 - 20:15
- MJC Boby LAPOINTE
- SALLE POLYVALENTE G.BOUDE
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