CADE Avec Marjolaine

Le CADE est une gymnastique douce accessible à tous, quel que soit votre âge. Pratiquée en musique, cette discipline combine renforcement musculaire et étirements complets pour harmoniser l'ensemble du corps. En développant la souplesse, la masse musculaire et l'amplitude articulaire, le CADE vous aide à maintenir une bonne santé physique au quotidien tout en prévenant les blessures.