FLOWNERGY

Flownergy est une pratique de mouvement qui fait circuler l’énergie dans tout le corps, en libérant les tensions profondes et en redonnant de la fluidité au mouvement. Inspiré du travail des fascias et du système nerveux, le corps bouge en spirales pour retrouver sa mobilité naturelle.

À travers l’exploration des 4 éléments, on vient réveiller différentes qualités : l’eau pour fluidifier, le feu pour activer et transformer, la terre pour s’ancrer, et l’air pour ouvrir et alléger. Progressivement, le corps se relâche, s’ouvre et l’énergie se remet à circuler librement.

Accessible à tous, ce cours propose une approche à la fois douce et profonde, pour se reconnecter à son corps, apaiser le système nerveux et retrouver de la vitalité